top of page
Pretraživanje

Kompresivne čarape za sport: Kako se oporaviti brže i smanjiti grčeve u mišićima

Bilo da trčite, vozite bicikl, plešete ili trenirate u teretani, znate kako neugodni mogu biti grčevi u mišićima i umor nakon intenzivnog treninga. Dobra vijest? Postoji jednostavan način da ubrzate oporavak i osjećate se bolje – kompresivne čarape za sport.

Mladenka Buić u Solidea Active Energy dokoljenkama
Naša ultramaratonka Mladenka Buić u dokoljenkama Active Energy

Zašto dolazi do grčeva i umora?

Tijekom fizičke aktivnosti, vaši mišići intenzivno rade – cirkulacija se povećava, ali i nakuplja se mliječna kiselina. Nakon treninga, tijelu treba vremena da se "očisti", obnovi i odmori. Ako je cirkulacija slaba ili oporavak spor, često dolazi do grčeva, oticanja i osjećaja težine u nogama.


Kako kompresija pomaže u smanjenju grčeva i ubrzanju oporavka

Kompresivne čarape i odjeća dizajnirane su tako da nježno pritišću mišiće i krvne žile – potičući bolju cirkulaciju i brže uklanjanje otpadnih tvari iz mišića.

To znači:

✅ Manje grčeva

✅ Brži oporavak

✅ Manje umora u nogama

✅ Prevencija oticanja


Kompresija nije samo za profesionalce

Možda mislite da su kompresivne čarape rezervirane za maratonce ili sportaše – ali istina je da svatko tko redovito vježba može imati koristi. Bez obzira trčite li 5 km, trenirate u teretani ili imate dinamičan posao, kompresija može biti vaš saveznik.


Kako odabrati pravu kompresivnu odjeću?

Kod odabira, važno je obratiti pažnju na:

  • Stupanj kompresije – za sportske aktivnosti često se koriste lagane do umjerene kompresije (npr. 15–20 mmHg)

  • Veličinu – mora savršeno pristajati kako bi bila učinkovita, ali udobna

  • Materijale – neka budu prozračni i prilagođeni pokretu


Solidea kompresivne čarape posebno su razvijene za podršku tijekom aktivnosti – s tehnologijom koja kombinira učinkovit pritisak s udobnošću i stilom. Idealne su i za sportske performanse i za fazu oporavka.


Iskustvo korisnica: razlika se osjeti već nakon prvog treninga

Ne morate čekati tjednima da biste osjetili učinke – brojne korisnice svjedoče da su promjenu primijetile već nakon prvog treninga.


🗣️ "Nakon treninga u Solidea čarapama, više ne osjećam onu težinu u nogama. I grčevi su nestali!" – poručuje nam Ana, rekreativna trkačica.

🗣️ "Prvi put nakon bicikliranja nisam imala osjećaj kao da mi noge ‘gore’. Fly Performance su mi otkriće – još su i lijepe!", dodaje Marina, ljubiteljica funkcionalnog stila.


Posebno su popularne Solidea Fly Performance kompresivne čarape – savršene za sve koji žele kombinirati učinkovitost, udobnost i stil.

Naša ultramaratonka Mladenka Buić u Fly performance sportskim čarapama

✅ Dizajnirane za sport i aktivan stil života


✅ Lagana do umjerena kompresija za bolju cirkulaciju i brži oporavak


✅ Prozračan, elastičan materijal koji savršeno pristaje i diše uz kožu


✅ Dostupne u atraktivnim bojama: roza, plava, crna i žuta – za dodatnu dozu motivacije i izražavanje osobnog stila


Fly Performance nisu samo sportske čarape – one su dodatni korak prema zdravijim, lakšim i samopouzdanijim nogama.


Ne ignorirajte oporavak – podržite ga

Trening ne prestaje kad stanete – tijelo treba regeneraciju. Uključivanjem kompresije u svoju sportsku rutinu, ne samo da pomažete svojim mišićima, već ulažete u dugoročno zdravlje svojih nogu.


👉 Pogledajte Solidea sportsku kolekciju i pronađite svog novog saveznika u kretanju.



 

NAPOMENA: Informacije o zdravstvenim poremećajima nisu namijenjene dijagnosticiranju niti propisivanju terapije te ne mogu biti zamjena za stručnost, znanje, vještinu i procjenu liječnika.

bottom of page